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Selbsteinschätzung |
Punkte (1–6) |
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Ich mache oft mehrere Sachen gleichzeitig. |
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Ich bin mit meinen Gedanken oft in der Zukunft. |
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Ich ärgere mich darüber, wenn ich sehe, wie ich mir manchmal das Leben schwer mache. |
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Ich achte wenig auf die Motive meiner Handlungen. |
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Vieles, was ich mache, passiert automatisch, ohne dass ich darüber nachdenke. |
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Meine Gedanken kreisen häufig in der Vergangenheit. |
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Ich ärgere mich, wenn Dinge schieflaufen. |
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Es fällt mir schwer, mich wertzuschätzen. |
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Ich bin ungeduldig mit mir und meinen Mitmenschen. |
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In schwierigen Situationen fällt es mir schwer innezuhalten. |
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Gesamtpunktzahl |
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Je höher die Punktzahl, desto ausbaufähiger ist Ihre Achtsamkeit!
Über die Autorin
Beate Götz-Lange (Düsseldorf) ist seit über 20 Jahren im Vertrieb tätig. Als Verkaufsberaterin hatte sie reichlich Gelegenheit wertvolle Erfahrungen mit Kunden zu sammeln. Als Trainerin und Coach für Verkauf, Stressmanagement und Achtsamkeit hat sie gelernt Ihr Wissen praxisorientiert weiterzuvermitteln. Als Gastdozentin an der privaten Fachhochschule der Wirtschaft (FHDW) entwickelt sie aus wissenschaftlichen Theorien eigene zukunftsweisende Ansätze. Ihr Trainingsangebot reicht von Verkaufsgesprächsführung über Stressmanagement bis zu Fitness im Vertrieb. Beate Götz-Lange ist LIFO® - Practitioner und Mitglied bei der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB).
